Fala aê! Tudo bem?
Começou o ano e a galera tá cheia de expectativas…muitas e muitas promessas foram feitas! Ah, mas pra sorte do povo, muitos e muitos estão ofertando dicas e planos sobre como tirar suas ideias do papel e realizar um montão de conquistas em 2019!
Então, resolvi entrar nessa e dar a minha contribuição também. No entanto, vou tentar uma perspectiva diferente.
Eu vi muitas dicas por aí e a maioria começava por autoconhecimento. O que é de fundamental importância a te ajudar no caminho de realização de seus sonhos, conquistas, propósito. Autoconhecimento é um processo que demanda tempo e dedicação. Por mais simples que possa parecer (se você não conhece a você mesmo, vai conhecer a quem?), poucos de nós estão preparados para encarar essa parada de frente.
Por aqui eu vou sugerir começarmos por outra coisa. Que tal o começar pelo hábito? Deixe-me explicar. Já ouviu falar assim oh: “loucura é querer resultados diferentes fazendo tudo exatamente igual” (dizem ser uma frase do Einstein)?
Então, não adianta você realizar um processo de compreensão interna, traçar planos para sua carreira, sua vida e depois descobrir que você não terá disposição para mudar. Para ter resultados diferentes, você precisa fazer coisas diferentes.
Você precisa mudar seus hábitos. O autoconhecimento vai te levar a reconhecer e identificar quais hábitos mudar. Mas como eu já disse aqui, este é um processo complexo e demorado. Então, antes de você cair de cabeça nisso e depois descobrir que não terá resiliência emocional para mudar os hábitos que vão te levar às suas conquistas, por que não começar devagar? Alcance esta primeira pequena etapa e prepara-se para uma jornada mais longa.
Pensa em alguma coisa. Algo nem tão fácil e nem tão difícil. Preferencialmente, opte pelo que já esteja relacionado a um grande objetivo que você tem para esse ano. Uma coisa só. Tenta!
Organize-se para praticar este novo hábito durante os próximos 7 dias e me conta como foi (faz um comentário aqui ou me chama no LinkedIn https://www.linkedin.com/in/rodrigomonteiro83/) ou Instagram (@rodrigo.monteiro83) – vamos interagir).
Ah, antes que eu me esqueça, eu já comecei a tentar. Também tenho meus desejos a realizar. Mas antes de dar um passo longo e me permitir uma nova jornada de autoconhecimento, resolvi começar pequeno, com algo relacionado ao que eu quero para 2019.
A minha tentativa é algo simples, mas que vai fazer a diferença pra mim. Quer saber o que é? Continua comigo…
Eu quero mudar o hábito em relação ao horário do meu treino na academia. Dedico 4 dias na semana para academia. Outros 2 eu faço corrida de rua. Tenho cumprido todos os dias de treino, mas a ideia é fazer o treino da academia no fim da tarde, ao invés do início da manhã (como estou acostumado a fazer). Já se foram alguns dias do ano, mas eu ainda não atingi meu objetivo como eu poderia. É galera, isso aqui é vida real! Por causa de alguns compromissos, não consegui fazer a mudança que quero. Não consegui (ainda), mas vou continuar me dedicando para atingir meu objetivo.
A mudança desse pequeno hábito é consequência de um processo de autoconhecimento. Eu me descobri muito mais produtivo pela manhã. Sou do clube das 5am (pessoas que acordam às 5 da manhã). Se pudesse tocaria meu dia produtivo entre 6h e 14h. Por funcionar melhor nesta faixa de horário, é justamente quando meu corpo gosta de se exercitar. Mas os treinos consomem umas 2 horas. Entre treinar cedo e bater cabeça pra ficar na frente do computador na parte da tarde, meu plano é produzir meus conteúdos na parte da manhã e agitar o corpo no fim da tarde. Acredito que pode funcionar. Mas, como todo e qualquer questão subjetiva, esta será uma situação de teste até que eu encontre o melhor formato.
Minha ilustração aqui é para levar vocês a refletir.
Independentemente do que e como vai fazer, o principal ponto é dedicar um tempo para você. Conhecer o seu “eu” será fundamental para sua evolução seja em qual campo for. Só não ache que você fugirá da mudança de hábitos. Uma vez que você esteja consciente de si, terá que fazer mudanças bem mais complexas do que estou sugerindo – não esqueça: “loucura é querer resultados diferentes fazendo tudo exatamente igual”.
